近日，冷空氣終于在嶺南占有一席之地，凌晨15℃讓人感覺有點冷。對有些人來說最怕就是皮膚瘙癢癥，有些人甚至癢得整晚都不能入睡，尤其是大腿和小腿部位。那么是什么原因導致我們會出現這種狀況呢，下面小編帶大家一起去了解一下。

皮脂分泌減少，引發瘙癢

為什么一入冬，就會發生皮膚瘙癢呢？在解釋這種變化之前，需要先來認識皮脂膜，它主要由皮脂腺分泌的皮脂和角質細胞產生的脂質及汗腺分泌的汗液等一同組成，均分布在皮膚表面，形成皮膚表面的一層天然保護膜。這層皮脂膜對我們的皮膚十分重要，一方面皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效地鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發，并能防止外界水分或其他物質的大量透入，保持皮膚含水的正常狀態。

另一方面，皮脂膜對皮膚而言就像汽車表面的蠟，脂質部分能有效滋潤皮膚，保持皮膚的潤滑和滋養，使皮膚柔潤且富有光澤；水分可防止皮膚干裂，保持濕潤度，此外皮脂膜是弱酸性，能抑制細菌等微生物滋生，減少感染的發生。而導致皮脂分泌減少的因素有內分泌、年齡、性別、溫度、濕度、飲食、生理周期、潔膚方式等。一般來說，夏季外界溫度濕度較高時，皮脂的分泌較多，而到了秋冬天氣干冷時，皮脂的分泌也跟著減少，所以皮膚就開始顯得干燥起來。

也就是說到了冬天皮脂可以有效鎖住皮膚中的水分，這跟我們之前所說的屏障是一致的，到了這個季節，對于敏感性皮膚的朋友們就需要注重保養了，不然每到這個時候你都會特別的難受。下面我們一起看看哪些方法可以預防這種現象吧！

減少洗澡頻率、改變擦拭方法，也可緩解瘙癢

在冬天皮脂腺分泌少,對皮膚的保護不足,很容易因為太頻繁的洗澡而導致皮膚干燥。實際上,如果沒有大量出汗,兩天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。洗澡時選用不含香精的沐浴露或非堿性肥皂,以減少刺激。皮膚干燥的患者可盡量減少使用沐浴露或肥皂的次數,頻率可控制在1-3次/周。洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚,切忌反復摩擦皮膚,然后在5分鐘內,全身涂抹保濕潤膚劑。在選用保濕劑的時候,注意挑選不含香料和添加劑的產品。

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