最近天氣一冷，

很多人就陷入了“換季過敏”“敏感”等泥潭里面：

剛洗完的臉不擦護膚品就干巴巴的、

干癢刺痛還泛紅、

功效型產品不敢碰，只能用點保濕修護的產品

……

有些人搞不清楚自己的是過敏還是敏感，反正一干癢泛紅就直接定義為“敏感肌”！千萬別！！這倆者可不是一回事，千萬別搞混了。

怎么區分“過敏”和“敏感”

[皮膚過敏]

是一種的癥狀，是各種因素（護膚品、環境變化等）所造成的皮膚紅、腫、熱、痛、癢、并伴隨丘疹等現象的出現。

[敏感肌]

是一種皮膚狀態，通常受外界影響比較多，過度清潔、使用護膚品不合理、都會導致屏障破損，肌膚對于外界的常規刺激（比如紫外線、刺激性護膚品、換季時節等等），敏感反應會更加顯著。

皮膚屏障遭到破壞到一定程度，敏感情況就會發生，皮膚屏障修護了，敏感情況就會減少。

總而言之：敏感性皮膚容易過敏，而過敏的皮膚不一定敏感。

遇到“過敏”“敏感”怎么處理？

如果是護膚品過敏，一是刺激性太強所引起，二是其中的過敏原，在不確定過敏原的情況下，先停用護膚品，找出過敏原，之后避免過敏原即可。

敏感性肌膚的特點

1.面部皮膚較薄，毛細血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較干燥，角質層鎖水的能力降低，

3.皮膚容易干燥發癢或產生小細紋；

4.接觸化妝品或季節過敏后容易引起皮膚過敏，出現紅腫、干癢，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫

處理方式：

1.可根據自身情況選擇溫和的潔面產品，干皮早上用清水更好，油皮也不要早晚都深度清潔。

2.如果有刺痛和灼熱感，先停用功效性的產品，敏感性皮膚由于角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、干燥，補充神經酰胺是第一要緊事，作為肌膚本源的天然屏障，能更好的被肌膚吸收，起到補水鎖水，修護肌膚屏障的作用，緩解紅敏問題！

3.防曬就盡量選擇物理防曬或硬防曬（防曬傘、防曬衣、防曬帽等）

總結來講，過敏就要進行抗過敏治療；而敏感肌膚盡量以舒緩修護為主，適當做水療，來改善肌膚敏感的狀態。