這天氣越來越熱，一年中最容易油光滿面的季節(jié)又到了，是不是很多人臉上皮膚開始狂出油呢？加上戴著口罩，肌膚狀態(tài)可想而知，終究是沒能逃過“大油田”的宿命啊！

面對(duì)這種情況，你是怎么做的呢？臉太油？洗一洗就好了？有人一天洗好多次臉，一次洗好多遍？當(dāng)真這樣就可以告別滿臉的油光嗎？錯(cuò)！這是非常錯(cuò)誤的做法！

那夏天油皮該怎樣做，才能做到水油平衡呢？

首先我們先來了解一下我們皮膚的結(jié)構(gòu)，皮膚是由表皮層、真皮層和皮下組織組成的。

其中的表皮層就是我們?nèi)庋凵纤芸吹降钠つw干燥、斑點(diǎn)、細(xì)紋等，它的作用是為了抵御外界傷害。就像是皮膚的保護(hù)層，皮脂膜和角質(zhì)層都是皮膚表層的防線。

通常我們所說的水油平衡主要是指角質(zhì)層中的“含水量”以及皮脂膜中的“油脂”，水油平衡是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定、健康的皮膚狀態(tài)。

而導(dǎo)致夏天臉部狂出油的原因也是因?yàn)槠つw中調(diào)節(jié)水油平衡的機(jī)制遭到破壞：

1、季節(jié)性出油

溫度可很明顯影響皮脂腺的分泌，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就增加10%，溫度越高，皮脂腺越活躍，所以夏天肌膚的出油量就會(huì)明顯增多。

2、皮膚護(hù)理不正確

夏天很多人都會(huì)頻繁使用去油產(chǎn)品，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚過度清潔，去油效果也會(huì)適得其反。

我們的皮膚油調(diào)節(jié)水油平衡的機(jī)制，過度清潔會(huì)造成皮膚緊繃、缺水，從而導(dǎo)致油脂的加倍分泌。

3、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房

夏天長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，皮膚水分容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥缺水，也會(huì)導(dǎo)致皮膚水油不平衡，分泌更多的油脂，這也是夏天皮膚容易出油的一個(gè)原因。

那么油皮在夏天該如何控油護(hù)膚呢？

1、適度清潔：

洗臉次數(shù)不要過多，每天1-2次即可，油性皮膚在洗臉時(shí)可以在T區(qū)位置多停留一段時(shí)間。

2、去角質(zhì)

油性肌膚臉上角質(zhì)的廢舊角質(zhì)還是比較厚的，這樣會(huì)堵塞毛孔，所以需要定期去角質(zhì)，疏通下皮膚毛孔。

3、防曬

很多人覺得防曬霜厚重又油膩，所以就懶得涂抹，或者只是薄薄的涂抹，這樣是千萬不可以滴~紫外線對(duì)皮膚的傷害很大，不僅會(huì)曬黑曬傷皮膚，還會(huì)加速皮膚的老化。可以選擇質(zhì)地比較輕薄透氣的乳狀防曬霜，既有很好的防曬效果，輕薄的質(zhì)地也不會(huì)增加肌膚的負(fù)擔(dān)！

4、飲食

除了在護(hù)膚上做好養(yǎng)護(hù)工作外，日常生活飲食上也要注意，飲食要清淡，避開油膩辛辣，高糖的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺的分泌紊亂，管住嘴，從源頭上去控油！

好啦~今天就到這里了，記得夏天一定要多給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水哦，希望大家都能度過一個(gè)清爽的夏天~